Onderzoek Thuisbloeddrukmeting

Voorbereiding

Gevalideerde bloeddrukmeter

Het is belangrijk dat u een gevalideerde bloeddrukmeter heeft: een bloedrukmeter die juist meet en betrouwbaar is. U kunt zien welke bloeddrukmeters gevalideerd zijn op de website van de Hartstichting . Ook kan de (Radboudumc) apotheek of de thuiszorgwinkel u hier informatie over geven.

Manchetmaat

Daarnaast is het belangrijk dat u de juiste manchetmaat heeft. De manchet is de bloeddrukband die u om uw bovenarm doet. Controleer voor de aanschaf van uw bloeddrukmeter de manchetmaat door de omtrek van uw bovenarm in het midden op te meten. Op de bloeddrukband staat vaak in centimeters de omtrek aangeven. Wij adviseren u geen pols- of vingerbloeddrukmeter aan te schaffen omdat deze niet voldoende betrouwbaar zijn.

Het onderzoek

1. Zorg dat u goed weet hoe uw bloeddrukmeter werkt.
2. Meet 7 dagen achter elkaar.
3. Doe elke ochtend 3 metingen in het eerste half uur na het opstaan, voordat u de medicijnen inneemt en voor het ontbijt. Doe elke avond 3 metingen in het half uur voordat u naar bed gaat.
4. Vermijd, vooral tijdens het half uur voor de meting, zoveel mogelijk factoren die de bloeddruk beïnvloeden, zoals alcohol, roken/tabak, koffie en fysieke inspanningen.
5. Ga zitten op een stoel met uw rug tegen de rugleuning. Zorg dat uw voeten plat op de grond staan en uw benen niet gekruist zijn. Meet uw bloeddruk altijd in een rustige omgeving.
6. Doe de manchet (bloeddrukband) om uw ontblote bovenarm en zorg dat uw kleding niet knelt. Controleer of de onderrand van de manchet zich 2-3 centimeter boven de elleboogplooi bevindt. Leg de slang waarmee de manchet met het apparaat verbonden is aan de binnenkant van uw arm.
7. Laat uw arm rusten, bij voorkeur op de tafel of anders zo hoog (eventueel op kussen of stapeltje boeken) zodat het midden van de manchet ter hoogte van het midden van het borstbeen is (‘harthoogte’). Neem steeds dezelfde arm om te meten, zoals afgesproken met uw arts.
8. Wacht 5 minuten in deze houding voordat u gaat meten.
9. Vermijd spreken en bewegen tijdens het meten (ook tijdens het opblazen en ontluchten).
10. Doe 3 metingen en wacht tussen de metingen steeds 60 seconden.
11. De meeste meters geven per meting 3 waarden:

• Bovendruk (systole) een hogere waarde, meestal meer dan 110
• Onderdruk (diastole) een lagere waarde 
• Polsfrequentie (meestal tussen 60 en 100)

12. De eerste van de 3 metingen telt niet mee. Bereken van de andere 2 metingen het gemiddelde van de bovendrukken, van de onderdrukken en van de pols. Schrijf deze getallen op onder vermelding van de datum en het tijstip.

Na het onderzoek

• Maakt u gebruik van mijnRadboud? Meet dan 7 dagen achter elkaar uw bloeddruk en voer deze waarden daarna in.
• Maakt u geen gebruik van mijnRadboud? Lever uw bloeddrukwaarden dan aan zoals u heeft afgesproken met uw behandelend arts. Dit kan via de mail of tijdens het polibezoek.

Vragen

Twijfelt u over uw bloeddrukmetingen? Vraag dan advies aan verpleegkundig specialist Anke Hendriks of verpleegkundig specialist Ingeborg Booij Liewes.