Behandeling Cognitieve gedragstherapie (CGT)

Opzet en werkwijze

Cognitieve gedragstherapie gebeurt in een groep met maximaal acht deelnemers. Er zijn twee therapeuten, die beide (gespecialiseerd ) psycholoog zijn en van wie er één in ieder geval geregistreerd cognitief gedragstherapeut is. Er zijn twaalf sessies die verdeeld zijn in twee afzonderlijke modules van zes (basis en vervolg).

De therapie bestaat uit zes wekelijkse bijeenkomsten van één uur. Elke bijeenkomst bestaat uit drie delen:

• In het eerste deel is er kort ruimte voor mededelingen van iedereen in de vorm van een groepsgesprek.
• Het tweede deel richt zich op psycho-educatie over het  maken van aan G schema (het onderdeel van de cognitieve gedragstherapie waar in deze groep de aandacht op is gericht).
• In het derde deel wordt  geoefend met het geleerde in (meestal schrijf-) opdrachten.

Aan het einde van de bijeenkomst krijgt u thuiswerk mee. Tussen de sessies door wordt van u verwacht dat u thuis iets doorleest of invult.

Daarnaast wordt van u verwacht dat u bereid bent in een groep te delen wat u herkent van het besprokene en dat u thuis oefent met de thuiswerkopdrachten.
 
Aan het einde van de 6e bijeenkomst wordt met u in de groep geëvalueerd. Als u wilt kunt u dan besluiten om mee te gaan doen aan de vervolg CGT groep, die wederom 6 weken 1 uur per week duurt (maar op een andere dag plaatsvindt). In deze vervolgroep gaat u nader met het geleerde aan de slag met het geleerd G-schema. Van u wordt dan verwacht dat u wekelijks een G-schema als thuiswerk invult en mee neemt naar de groep.

Voor wie?

De therapie is bedoeld voor iedereen die op onze afdeling gediagnosticeerd is met een depressie, angststoornis en /of ontwikkelingsstoornis zoals AD(H)D of Autisme (ASS), en meer wil leren over wat gedachten en gevoelens met je doen en hoe die een rol spelen in het tot stand komen van gedrag. Maar ook voor diegenen die handvatten zoeken om anders te leren denken en doen (wat zal leiden tot anders voelen).
Vaak vormt CGT een onderdeel van een behandeling die uit meerdere behandelvormen bestaat. Samen met uw behandelaar wordt gekeken wat – in uw situatie – het beste aansluit bij uw behandeldoelen.

Voor wie niet?

De therapie is niet voor mensen met acute psychotische en/of manische symptomen of voor mensen met actuele verslavingsproblematiek.