Dagelijks leven

Gevolgen voor leefstijl

Om verdere achteruitgang van de nieren te voorkomen, is het belangrijk een gezonde leefstijl na te streven.

1. Medicatie

Het is raadzaam de medicijnen die de nefroloog of physician assistent voorschrijft trouw in te nemen, deze medicijnen kunnen helpen om verdere achteruitgang van de nieren te vertragen. Sommige medicijnen zijn juist gevaarlijk voor de nieren als deze niet meer goed werken, zoals bijvoorbeeld bepaalde pijnstillers (ibuprofen, diclofenac, naproxen) of bepaalde soorten antibiotica. Overleg daarom altijd met uw nefroloog wat u wel en niet mag gebruiken.

2. Dieet

Bij nierfalen lukt het de nieren onvoldoende om afvalstoffen uit het lichaam te verwijderen. Hierdoor kunnen bepaalde bloedwaarden, zoals kalium en fosfaat, te hoog worden. Afhankelijk van de bloedwaarden zal de nefroloog u dieetbeperkingen voorschrijven. Dieetbeperkingen die van toepassing kunnen zijn:

• Natriumbeperking/zoutbeperking

https://www.radboudumc.nl/afdelingen/maag-darm-en-leverziekten/onze-onderdelen/dietetiek/meer-informatie/voedings-en-dieetadviezen/voeding-met-minder-zout

• Kaliumbeperking

https://www.radboudumc.nl/afdelingen/maag-darm-en-leverziekten/onze-onderdelen/dietetiek/meer-informatie/voedings-en-dieetadviezen/kaliumbeperkt-dieet

• Fosfaatbeperking

https://www.nieren.nl/bibliotheek/185-fosfaat/280-wat-u-moet-weten-over-fosfaat

• Eiwitbeperking

https://www.radboudumc.nl/afdelingen/maag-darm-en-leverziekten/onze-onderdelen/dietetiek/meer-informatie/voedings-en-dieetadviezen/eiwitbeperkt-dieet

3. Voedingstoestand

De diëtist evalueert uw ‘voedingstoestand’. Door het nierfalen en de dieetbeperkingen is een slechte voedingstoestand of ondervoeding een veel voorkomend probleem. Een goed of te hoog gewicht wil niet zeggen dat u een goede voedingstoestand heeft. De diëtist gaat na of u voldoende eet en drinkt en of u onbedoeld voedingstoffen te kort komt. Met behulp van een vragenlijst, de PG-SGA, wordt uw voedingstoestand beoordeeld.

https://www.radboudumc.nl/afdelingen/maag-darm-en-leverziekten/onze-onderdelen/dietetiek/meer-informatie/toelichting-metingen-dietetiek/pg-sga

4. Beweging

Naast een gezonde voeding met voldoende calorieën (energie) in combinatie met de verschillende dieetbeperkingen is beweging van belang bij een verminderde nierfunctie. Beweging is nodig voor het behoud van uw spieren, daarom is het advies om dagelijks minimaal 60 minuten te bewegen.  Bijvoorbeeld wandelen of fietsen.

5. Roken

Van roken weten we dat het de bloedvaten in en naar de nieren kan beschadigen en is daarom een belangrijke risicofactor voor nierschade. We adviseren daarom om te stoppen met roken.