Zorgpad acuut hartinfarct

Nazorg en adviezen

• Leefregels

  De behandeling heeft plaatsgevonden via de slagader in uw pols of via de slagader in uw lies. U krijgt mondelinge instructies van een verpleegkundige over de nazorg voor uw lies of pols.

  • Adviezen na een hart­katheterisatie of dotter­behandeling

• Medicatie na ontslag

  Als u met ontslag gaat, is het belangrijk dat u de medicatie in de thuissituatie blijft gebruiken. Op deze manier bent u beter beschermd en verkleint u de kans op een nieuw hartinfarct. De doseringen van de medicatie zijn gedurende de opname op uw persoonlijke behoeften ingesteld. Deze medicatie kunt u ophalen bij de apotheek samen met een actueel medicatieoverzicht. Het is handig als u een actueel medicatieoverzicht meeneemt naar de toekomstige afspraken in de polikliniek van het ziekenhuis.

• Beweegadvies na ontslag 

  Tijdens uw ziekenhuisopname krijgt u fysiotherapie en beweegadviezen voor in uw thuissituatie. Iedere dag bewegen levert namelijk al veel gezondheidswinst op. Probeer dagelijks een half uur te bewegen, dit hoeft niet aaneengesloten te zijn. Zoek hierin een balans en let erop dat de inspanning niet te zwaar is.

  Pas de inspanning aan of neem pauze als u (één van) de volgende symptomen ervaart:

  • pijn of druk op de borst
  • kortademigheid of ongewone vermoeidheid voor de geleverde inspanning
  • duizeligheid of misselijkheid
  • onregelmatige hartslag of hartkloppingen
  • overmatig zweten of overmatige spierverzuring

• Emoties/stress

  Het kost tijd om alles te verwerken. U bent niet de eerste die erover gaat piekeren en er slecht van kan slapen. Zorg vooral dat u over uw gevoelens en gedachten met anderen kunt praten, zoals uw partner, familieleden, vrienden en collega’s. Nodig ze uit om u te bezoeken of zoek ze zelf op als u weer de deur uit kunt. Ook staan we tijdens de hartrevalidatie stil bij de emoties die de acute hartklachten bij u teweeg hebben gebracht.

• Leefstijl

  Uw herstel na een hartinfarct is een proces waarin leefstijl een grote rol speelt.

  • Een gezond voedingspatroon is cruciaal voor uw herstel en het voorkomen van nieuwe hartproblemen. Eet gevarieerd en voedzaam, beperk verzadigde vetten en let op zoutgebruik. Een diëtist kan u helpen met een persoonlijk voedingsplan dat past bij uw situatie. 
  • Roken is een van de grootste risicofactoren voor hart- en vaatziekten. Als u rookt, is het essentieel om hiermee te stoppen. Vraag uw (huis)arts om begeleiding bij het stoppen met roken. 
  • Overmatig alcoholgebruik is belastend voor uw hart. Kies waar mogelijk voor alcoholvrije alternatieven. 
  • Regelmatige lichaamsbeweging is belangrijk om uw hart sterk te houden. Begin rustig aan en bouw dit gedeeltelijk op in overleg met uw fysiotherapeut. 
  • Daarnaast is goede slaap essentieel voor het herstel van uw lichaam.

• Autorijden

  Het CBR (Centraal Bureau Rijvaardigheidsbewijzen) heeft wettelijke richtlijnen opgesteld voor het autorijden. In principe mag u 4 weken na uw hartinfarct of ingreep weer gaan autorijden, als u zich goed kunt concentreren op het verkeer en geen klachten heeft. De uiteindelijke beslissing over deze tijdelijke ontzegging ligt bij uw behandelend cardioloog.
  Vraag voor de zekerheid iemand om met u mee te gaan, de eerste keren dat u gaat rijden. Vermijd het spitsuur en beperk u tot bekende routes.

• Werkhervatting

  Wanneer u kunt werken is afhankelijk van het soort werk wat u doet. Er is vaak meer tijd nodig voor terugkeer naar een lichamelijk zware functie . Over het algemeen is het verstandig na de hartrevalidatie stap voor stap uw werk te hervatten. Bespreek uw situatie met uw werkgever en bedrijfsarts.