prof. dr. Anne Speckens

Over Anne Speckens

Prof. Anne Speckens doet onderzoek naar de effectiviteit en het werkingsmechanisme van Mindfulness-Based Interventies in de gezondheidszorg. Mindfulness is gedefinieerd als "met aandacht aanwezig zijn in het hier en nu, met een open, vriendelijke en onderzoekende geest, zonder vooroordelen". In het Radboudumc Centrum voor Mindfulness bieden we mindfulness- en compassietrainingen aan zowel patiënten met psychische klachten of chronische lichamelijke ziekten, als zorgverleners zelf. In samenwerking met het Donders Centrum voor Neuroimaging doen we ook onderzoek naar de mogelijke werkingsmechanismen van mindfulness.

Mindfulness

‘Wat mindfulness based interventies bijzonder maakt, is dat ze nogal verschillen van de traditionele benadering in de zorg, namelijk mensen van klachten afhelpen. Bij mindfulness gaat het juist om het onder ogen zien en erkennen van klachten. Het toelaten van pijn, onzekerheid en verdriet. Door het stilstaan bij de dingen die we moeilijk vinden in het leven, worden we ons bewust van onze automatische reactiepatronen. En daardoor kunnen we ruimte creëren om er op een andere, wijzere, manier mee om te gaan. Dit helpt mensen hun leven opnieuw in te richten en er betekenis aan te geven.’

Behandeling van zowel psychische als lichamelijke aandoeningen

‘Mindfulness based interventies kunnen we inzetten voor zowel psychische als lichamelijke aandoeningen. Zo hebben we interventies ontwikkeld voor depressie of ADHD, maar kijken we ook of we mindfulness kunnen inzetten voor patiënten met chronische aandoeningen, bijvoorbeeld kanker of Parkinson. Ook onderzoeken we of een online mindfulnesstraining net zo effectief is als de reguliere groepstraining. Ook werken we aan verdiepings- en vervolgtrainingen, zoals de compassietraining. Je leert dan hoe je een milde, vriendelijke grondhouding naar jezelf en anderen kunt ontwikkelen.’

Mindfulness voor artsen en verpleegkundigen

‘Zou mindfulness ook bij kunnen dragen aan het welbevinden van medisch specialisten, AIOS en verpleegkundigen? En helpt het zorgverleners bij het uitvoeren van hun beroep? Wij vroegen het ons af en ontdekten dat mindfulness professionals helpt om met meer aandacht met hun vak bezig te zijn, zelfinzicht te ontwikkelen en beter voor zichzelf en hun patiënten te leren zorgen. Het is dan ook mijn ambitie om met mindfulness en compassie een positieve bijdrage te leveren aan de cultuur in het ziekenhuis en daarbuiten, zowel voor patiënten als zorgverleners.

Benieuwd of mindfulness iets voor jou kan betekenen? Neem gerust contact met me op.‘

Nevenfuncties

• Lid Raad van Toezicht Aqua Viva.
• Voorzitter sectie Mindfulness Based Interventies Vereniging voor Gedrags- en Cognitieve therapieën.
• Lid Wetenschappelijke Raad Consortium voor Integrale Zorg en Gezondheid
• SCEN arts (Steun en Consultatie bij Euthanasie in Nederland).

Anne Speckens principal clinician

‘Ik ben geïnteresseerd in welke psychologische factoren bijdragen aan psychiatrische aandoeningen en welke psychologische behandelingen behulpzaam kunnen zijn. Sinds ik bij het Radboudumc werk, houd ik me daarom met name bezig met mindfulness based cognitieve therapie. Dit doe ik samen met mijn collega’s van het Centrum voor Mindfulness.’

Mindfulness 

‘Wat mindfulness based interventies bijzonder maakt, is dat ze nogal verschillen van de traditionele benadering in de zorg, namelijk mensen van klachten afhelpen. Bij mindfulness gaat het juist om het onder ogen zien en erkennen van klachten. Het toelaten van pijn, onzekerheid en verdriet.  Door het stilstaan bij de dingen die we moeilijk vinden in het leven, worden we ons bewust van onze automatische reactiepatronen. En daardoor kunnen we ruimte creëren om er op een andere, wijzere, manier mee om te gaan. Dit helpt mensen hun leven opnieuw in te richten en er betekenis aan te geven.’

Behandeling van zowel psychische als lichamelijke aandoeningen

‘Mindfulness based interventies kunnen we inzetten voor zowel psychische als lichamelijke aandoeningen. Zo ontwikkelen we interventies voor ADHD, maar kijken we ook of we mindfulness kunnen inzetten voor patiënten met chronische aandoeningen, bijvoorbeeld kanker. Daarbij onderzoeken we of een online training mindfulness net zo effectief is als een reguliere training. Ook werken we aan verdiepings- en vervolgtrainingen, zoals de compassietraining of mindful communiceren. Je leert dan met aandacht communiceren met anderen. En hoe je een milde, vriendelijke grondhouding naar jezelf en anderen kunt ontwikkelen.’

Mindfulness voor artsen en verpleegkundigen

‘Zou mindfulness ook bij kunnen dragen aan het welbevinden van medisch specialisten, AIOS en verpleegkundigen? En helpt het zorgverleners bij het uitvoeren van hun beroep? Wij vroegen het ons af en ontdekten dat mindfulness professionals helpt om met meer aandacht met hun vak bezig te zijn, zelfinzicht te ontwikkelen en beter voor zichzelf en hun patiënten te leren zorgen. Het is mijn ambitie als Principal Clinician mijn zorgcollega’s te inspireren met mindfulness.  
 
Benieuwd of mindfulness iets voor jou kan betekenen? Neem gerust contact met me op.‘