Ontspanning en stress bij diabetes

Diabetes en stress zijn geen goede combinatie. Stress kan namelijk uw bloedsuikerwaarden verstoren: deze kunnen hoger of lager worden. Het is daarom belangrijk om stress zoveel mogelijk te voorkomen en genoeg tijd te nemen voor ontspanning. Gelukkig kunt u leren om beter om te gaan met stress. De belangrijkste tip is om tijd vrij te maken voor activiteiten die u leuk vindt om te doen. Dat helpt om te ontspannen en stress beter te hanteren.

  • Stress hoort bij het leven, maar probeer ervoor te zorgen dat u niet de hele dag door stress heeft. 
  • Langdurige stress kan uw bloedsuikerwaarden ontregelen. Deze kunnen hoger of juist lager worden.  
  • (Langdurige) stress maakt het vaak moeilijk om gezond te leven. 

Meer informatie


Ontspanning en stress bij diabetes

Diabetes en stress zijn geen goede combinatie. Stress kan namelijk uw bloedsuikerwaarden verstoren: deze kunnen hoger of lager worden. Het is daarom belangrijk om stress zoveel mogelijk te voorkomen en genoeg tijd te nemen voor ontspanning.

lees meer

Contact

  • Voor spoedvragen over uw diabetes.
    (024) 309 37 31

  • Medewerkers
  • Intranet