Wetenschap­pelijk onderzoek SportenVersterkt+

De behandeling

In het SportenVersterkt+ onderzoek krijgt u wekelijks de combinatiebehandeling van sporten en gedragstherapie die deel uitmaakt van standaardzorg. Hoeveel weken deze behandeling duurt is afhankelijk van de locatie waar u in behandeling zult gaan.  

De combinatiebehandeling van sporten en cognitieve gedragstherapie houdt in dat u wekelijks 45 minuten sport onder begeleiding van een professionele psychomotore therapeut. Dit betreft aerobe (cardio) training met een matige intensiteit: u merkt dat u beweegt, maar het is niet de bedoeling dat u uitgeput raakt. De therapeut stelt de juist intensiteit met u vast op basis van uw reactie, waarbij een FitBit-activiteitenmeter wordt gebruikt. Na een korte pauze volgt de cognitieve gedragstherapie onder begeleiding van een psycholoog.

U krijgt ook advies over hoe u thuis kunt sporten. Het doel is om dit naast de CGT+ behandeling tweemaal per week thuis te doen. Ook bij het thuis sporten gaat u de FitBit gebruiken om de intensiteit te meten.

Meetmomenten

In dit onderzoek worden verschillende metingen uitgevoerd, waaronder een voormeting op locatie, het invullen van vragenlijsten, het meten van activiteiten met een FitBit-horloge en een ActivPAL (een plakkertje op het bovenbeen), en het bijhouden van dagboekmetingen. Hoe lang de duur van het onderzoek is, hangt af van de locatie waar u in behandeling zult gaan. Dit zal minimaal zes maanden zijn.

Voormeting

Voordat het onderzoek van start gaat en de behandeling begint, vragen we u om één keer naar het Radboudumc te komen. Dit bezoek duurt ongeveer 1,5 uur. Tijdens deze voormeting zult u een sportsessie doen van 30 minuten op matige intensiteit, onder begeleiding. Dit zal fietsen zijn. Tijdens het fietsen meten we uw hartslag. Voor het fietsen nemen wij een speekselmonster bij u af. Ook zal een verpleegkundige voor en na het fietsen bloed bij u prikken. Daarna krijgt u uitleg over hoe de metingen zullen gaan verlopen.

Vragenlijsten

Tijdens het onderzoek vragen we u om drie keer een aantal vragenlijsten in te vullen: een keer in de week voor de start van de behandeling, een keer in de week na afloop, en een keer drie maanden later. Met deze vragenlijsten kijken we hoe het met u gaat en hoe u bijvoorbeeld omgaat met negatieve gedachten. U ontvangt de vragenlijsten via e-mail en kunt ze thuis invullen. Dit kost ongeveer 30 minuten. Wilt u de vragenlijsten liever samen met de onderzoekers invullen? Dat kan tijdens de voormeting of op afspraak na afloop van de behandeling.

Dagboekmetingen

Vanaf de voormeting tot één week na de behandeling ontvangt u één keer per dag een korte vragenlijst (1-2 minuten) via een app op uw smartphone. Heeft u geen smartphone? Geen probleem, de onderzoekers kunnen een toestel voor u beschikbaar stellen om tijdens de studieperiode te lenen. Naast de korte vragenlijsten, ontvangt u op de dag vóór de combinatiebehandeling twee iets langere vragenlijsten via de app. Hiermee volgen we uw voortgang in de behandeling. Tijdens de voormeting helpen we u met het installeren van de app en geven we uitleg.

FitBit horloge

Vanaf de voormeting tot één week na de behandeling willen we uw fysieke activiteit bijhouden. Aan het einde van de voormeting krijgt u van ons een Fitbit-horloge, dat we samen met u instellen. We vragen u om het horloge tijdens de hele onderzoeksperiode overdag te dragen. Het Fitbit-horloge is een belangrijk onderdeel van de sportbehandeling. Het helpt om uw sportniveau te bepalen, zodat u het horloge ook thuis kunt gebruiken tijdens het sporten.

ActivPAL

We willen uw fysieke activiteit ook heel precies meten. Daarom vragen we u om in de eerste en laatste week van de behandelperiode een ActivPAL (een plakkertje dat beweging meet) op uw bovenbeen te dragen. Hiermee kunnen we uw bewegingspatroon volgen.