Terugkom­bijeenkomsten mindfulness en Boeddhistische psychologie

Over de terugkom­bijeenkomsten

Als je eerder een mindfulnesstraining hebt gevolgd, ben je van harte welkom om deel te nemen aan de extra terugkombijeenkomsten Mindfulness en Boeddhistische psychologie.

Naast het oefenen wordt er ook aandacht besteed aan boeddhistische theoretische principes die ten grondslag liggen aan de beoefening van Mindfulness. Dit is de tweede keer dat we dit organiseren. De eerste serie bijeenkomsten waren gewijd aan hindernissen die we kunnen tegenkomen in onze beoefening en in het dagelijks leven. Dit keer zullen we aandacht besteden aan de zeven factoren van ontwaken, factoren die behulpzaam zijn zowel in onze beoefening als in het tegemoet treden van wat we tegenkomen in het leven van alledag.

Deze factoren zijn mindfulness, onderzoek, energie, vreugde, kalmte, concentratie en gelijkmoedigheid.

Er wordt aandacht besteed aan beoefening, een korte inleiding geven op het thema en er wordt gezamenlijk gereflecteerd op het aangereikte materiaal.

Als je geïnteresseerd bent in deze boeddhistische achtergrond van mindfulness, dan ben je van harte welkom om deel te nemen. Deze bijeenkomsten hebben een wat ander karakter dan de gebruikelijke terugkombijeenkomsten.