EN
DE
Het is herfst en dat betekent meer verkoudheden. En dus ook vaker je neus snuiten. Maar eigenlijk is je neus ophalen veel beter. Of nóg beter tegen die verstopping: spoelen met zout water. Hoe dat komt, legt KNO-arts Godelieve Damen van het Radboudumc uit in deze video van de Universiteit van Nederland.
De neus snuiten is niet de beste optie bij een verkoudheid, waarschuwt KNO-arts Godelieve Damen van Radboudumc. Dat creëert veel druk in de neus, waardoor snot in de holtes terecht kan komen, inclusief virussen en bacteriën. Dit kan leiden tot voorhoofdsholteontstekingen en oorontstekingen.
'Beter is de neus ophalen, waardoor het snot naar achteren in de keel wordt geleid. Het maagzuur vernietigt het snot vervolgens. Dit is de natuurlijke manier waarop snot en de bijbehorende virusdeeltjes worden afgevoerd', aldus Damen. Als ophalen niet voldoende verlichting biedt, raadt ze aan om de neus te spoelen met zout water. Dit helpt niet alleen bij het afvoeren van snot, maar reinigt ook de neus van viezigheid.
Damen raadt kant-en-klare neussprays af, omdat deze vaak xylometazoline bevatten. Dit stofje kan het slijmvlies uitdunnen en mensen kunnen er afhankelijk van raken. 'Het is beter om deze sprays niet langer dan zeven dagen te gebruiken', aldus Damen.
-
Meer weten over deze onderwerpen? Klik dan via onderstaande buttons door naar meer nieuws.
